¿Buscas una idea de cena de Halloween para niños? Estas tiras de pollo de Halloween son muy lindas y fáciles de hacer. ¡Además, se pueden hacer sin granos (y sin gluten)!
Plato Aperitivos, Plato principal
Cocina Americana, global
Dieta Diabetic, Gluten Free
Palabra clave comida para Halloween, tiras de pollo
Prepara las pechugas de pollo aplastándolas con un mazo o el fondo de un vaso, para facilitar el corte y ayudar a ablandarlas.
Usa cortadores de galletas para recortar formas de los filetes de pechuga de pollo. Si usas cortadores de plástico, es posible que necesites ajustar las formas con un cuchillo o tijeras de cocina.
Bate un huevo en un plato hondo o un tazón bajo.
Para nuggets sin cereales
Cubre las piezas de pollo cortadas con aproximadamente ¼ taza de harina de tapioca.
En otro plato, mezcla la ½ taza restante de almidón de tapioca con la harina de almendra. Sazona con sal, pimienta y otras hierbas al gusto.
Para nuggets "normales"
Cubre las piezas de pollo con harina regular.
Sazona el pan rallado con sal, pimienta y otras hierbas.
Para nuggets "carnívoras" (y cetogénicas)
Cubre los nuggets con panko de cerdo.
Finalización de los Nuggets
Sumerge las piezas cubiertas en la mezcla de huevo.
Cubre las piezas de pollo con la mezcla de harina sin cereales, pan rallado sazonado o más panko de cerdo.
Para Freír en Aceite
Mientras tanto, calienta un poco de manteca de cerdo en una sartén honda.
Fríe a fuego medio-alto hasta que estén doradas. Voltea las piezas y fríe hasta que estén doradas por ambos lados y bien cocidas en el centro.
Para Freír en Freidora de Aire
Pincela cada nugget con manteca derretida o aceite antes de cocinarlos para que se doren y queden crujientes.
Cocina en la freidora de aire a 190°C durante aproximadamente 8 minutos. Luego, da la vuelta y continúa cocinando hasta que estén dorados y crujientes.
Notas
Ten en cuenta que la harina de almendra se quema más fácilmente que el pan rallado tradicional, por lo que no subas demasiado el fuego.
Puedes sazonar el recubrimiento con una variedad de hierbas al gusto (perejil, ajo, orégano y tomillo son buenas opciones).
Echa sal al gusto, pero para tener una idea, puedes usar aproximadamente media cucharadita de sal por cada taza de mezcla de harina sin cereales o pan rallado.
Empaniza los “recortes” de pollo sobrantes y fríelos para hacer “popcorn de pollo”.
Si prefieres, puedes hornear los nuggets en lugar de freírlos. Hornea a 200ºC durante unos 15-20 minutos, o hasta que estén dorados (da la vuelta a la mitad del tiempo).